La colopathie fonctionnelle n’est pas une maladie mortelle. Découvrez pourquoi le SII n’est pas dangereux, les vrais signaux d’alerte à connaître et comment reprendre le contrôle de vos symptômes.
En bref : Le SII post-infectieux survient chez 5 à 17 % des personnes après une gastro-entérite aiguë (bactérienne surtout). Les symptômes apparaissent dans les semaines suivant l’infection et peuvent durer des mois, voire des années. Le pronostic est meilleur que le SII classique : 50 % des cas se résolvent spontanément dans les 5 … Lire la suite
En bref : Le SII perturbe le sommeil chez 40 à 70 % des patients. Le lien est bidirectionnel : une mauvaise nuit aggrave les symptômes du lendemain, et les douleurs nocturnes empêchent de dormir. Trois leviers efficaces : dîner pauvre en FODMAP au moins 3h avant le coucher, position côté gauche, et routine de … Lire la suite
En bref : Le mal de dos touche 30 à 50 % des patients SII. Ce n’est pas une coïncidence : le côlon partage des voies nerveuses avec les muscles du dos (convergence viscéro-somatique). La douleur est réelle, pas « dans votre tête ». Trois leviers concrets : automassage du psoas, respiration diaphragmatique et mobilisation … Lire la suite
En bref : Le SII se divise en 3 sous-types principaux : SII-D (diarrhée prédominante, ~33%), SII-C (constipation prédominante, ~33%) et SII-M (mixte/alternance, ~33%). Identifier votre type est essentiel car les stratégies alimentaires et les traitements diffèrent. Votre sous-type peut évoluer dans le temps. Votre gastro-entérologue vous a diagnostiqué un SII, mais a-t-il précisé quel … Lire la suite
En bref : Oui, colopathie fonctionnelle et syndrome de l’intestin irritable (SII) désignent la même maladie. « Colopathie fonctionnelle » est l’ancien terme français, encore utilisé par de nombreux médecins. « Côlon irritable » est le terme courant. « Syndrome de l’intestin irritable » (SII/IBS) est le terme international actuel, défini par les critères de … Lire la suite
En bref : Le stress ne cause pas le SII, mais il l’aggrave considérablement via l’axe intestin-cerveau. Le stress active le système nerveux sympathique, qui contracte le côlon, abaisse le seuil de douleur et perturbe le microbiote. Trois techniques ont prouvé leur efficacité pour casser ce cercle : la respiration diaphragmatique, l’activité physique régulière et … Lire la suite